30 Zář
2015
Potraviny při hubnutí: 11 pravidel nakupování při hubnutí »
Lidé často neví, jak vybírat potraviny vhodné pro hubnutí. Cílem tohoto článku nebude učit číst etikety, složení nebo nutriční tabulky jednotlivých potravin. Ukážu vám, jaké potraviny by v našem košíku měly mít místo (a tedy i na našem jídelním stole) a jaké potraviny tam naopak nemají co dělat.
>> více
5 Led
2015
10 tipů, jak jíst zdravě a zhubnout při tom »
Jak jíst zdravě a zhubnout při tom - malé postupné změny, které přeměníš v návyky, to je zaručený způsob jak zhubnout jednou pro vždy. Zde je 10 tipů.
>> více