Chci zhubnout 10 kg. Co bys mi poradil? »
Chci zhubnout 10 kg. Co bys mi poradil? Zde je 5 věcí, které říkám lidem, kteří chtějí zhubnout Hodně lidí dnes hledá informace o >> více
Proč nemůžu zhubnout, i když se tak snažím? »
Proč nemůžu zhubnout, i když se tak snažím? Proboha, proč nemůžu zhubnout. Už jsem vyzkoušela vše!
„Proč nemůžu zhubnout, podívej, co vše dělám, podívej, >> více
Jak co nejrychleji zhubnout? Čti, co musíš udělat »
Pokud chceš vědět, jak co nejrychleji zhubnout, tak jsi zde správně, vše si povíme. Dříve, než ale vůbec začneme hubnout, tak si musíme zodpovědět několik základních otázek.
>> víceNejvětší perly o hubnutí aneb Já (ne) chci zhubnout! (3. část) »
Pokud ti unikla 1. část Největších perel o hubnutí, či snad část druhá, tak nejdříve si přečti právě je, najdeš tam mnoho podnětných informací, my tady na tebe počkáme. A poté se posuneme k dalším perlám, ty si znovu rozebereme a řekneme si, jak to dělat správně a jak opravdu při hubnutí uspět, protože co si budeme povídat, dost už bylo hledání řešení, dost už bylo zkoušení neefektivních diet, které ti spíše ubližovaly, než pomohly.
>> více(4.díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | Hubnutí NENÍ o jídle? »
Polož si otázku: Je hubnutí o jídle, či není? Možná tvá odpověď zní: "Samozřejmě, že ano, to je snad jasné, ne?" Ano i ne, moje druhá otázka na tebe zní: Je hubnutí JENOM o jídle?
>> víceIdeální snídaně při hubnutí. Jak by měla vypadat? »
Dříve než si povíme, jak si ideální snídani připravit, ujasněme si, jak by vypadat neměla. Oproti všem předpokladům a reklamou podporovaných "fitness" cereálií, zaručeně zdravých a vhodných "fitness" výrobkům a jogurtům bez tuku, sacharidy (=cukry) nejsou na snídani vhodné.
>> více(3.díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | ZAČNI S HUBNUTÍM JEDNODUŠE »
Hubnutí není o komplexních složitých věcech. Začni jednoduše je téma dnešního 3. dílu seriálu 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ. Podíváme se jaké myšlení vede k hubnutí.
>> více