9 Úno
2016
(4.díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | Hubnutí NENÍ o jídle? »
Polož si otázku: Je hubnutí o jídle, či není? Možná tvá odpověď zní: "Samozřejmě, že ano, to je snad jasné, ne?" Ano i ne, moje druhá otázka na tebe zní: Je hubnutí JENOM o jídle?
>> více
24 Led
2016
(3.díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | ZAČNI S HUBNUTÍM JEDNODUŠE »
Hubnutí není o komplexních složitých věcech. Začni jednoduše je téma dnešního 3. dílu seriálu 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ. Podíváme se jaké myšlení vede k hubnutí.
>> více
10 Led
2016
(2. díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | MOTIVACE A POCHYBY »
Motivace je při hubnutí klíčová, to všichni ví...Zkušenosti s minulými neúspěchy, pochyby, nedostatek motivace. S tím vším mají lidé problém, pojďme se na to podívat.
>> více
6 Led
2016
(1. díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | ROZHODNUTÍ »
Položil sis někdy otázku, jaký by měl být 1. krok při hubnutí? Že, ne? Bude to naše klíčová otázka, která rozhodne, zda budeme při hubnutí úspěšní, či nikoliv.
>> více