10 Led
2016
(2. díl) 1. KROKY PŘI HUBNUTÍ | MOTIVACE A POCHYBY »
Motivace je při hubnutí klíčová, to všichni ví...Zkušenosti s minulými neúspěchy, pochyby, nedostatek motivace. S tím vším mají lidé problém, pojďme se na to podívat.
>> více
17 Srp
2015
(2. díl) Motivace při hubnutí (VIDEO) | Jak generovat svou vlastní motivaci při hubnutí? »
Vnější motivace ti nevydrží, je potřebná, ale není to něco, co zápálí v tobě plamen vášně. A o tom to je. Zažehnout svou touhu, touhu po změně, vědět proč chci zhubnout.
>> více
2 Srp
2015
(1. díl) Motivace při hubnutí (VIDEO) | Překonej strach a pohodlí »
Motivace při hubnutí je důležitá. Strach motivaci zlikviduje. Pocit strachu zlikviduje jakoukoliv motivaci, protože nás jednoduše zastaví od akce. Udržet nebo zažehnout motivaci bez ČINU, je nemožné.
>> více