(1. díl) Motivace při hubnutí (VIDEO) | Překonej strach a pohodlí »
Motivace při hubnutí je důležitá. Strach motivaci zlikviduje. Pocit strachu zlikviduje jakoukoliv motivaci, protože nás jednoduše zastaví od akce. Udržet nebo zažehnout motivaci bez ČINU, je nemožné.
>> víceJak nejlépe zhubnout? Hubnutí NENÍ o hubnutí »
Každý má nějaký názor, předsudek a zkušenost s hubnutím. Pokud jsi se snažil zhubnout a neuspěl jsi, mají na tebe všechny ty nabyté zkušenosti vliv. Jsou ve tvé hlavě.
>> víceHubnutí stehen, břicha a jednotlivých partií? | Video blog #3 »
Jak zhubnout jednotlivou partii? Jde to vůbec? Dostal jsem otázku, kterou zodpovídám ve videu.
>> víceNejblbější kecy o hubnutí »
Je jich hodně, a i právě díky nim nehubneš. Vždycky se najde nějaký radílek, který bude posměšně vykřikovat na lidi, kteří se snaží zhubnout, věci typu: "Chceš zhubnout? Tak méně žer a více běhej!" a další posměšky.
>> víceDetoxikace těla | První krok k úspěšnému hubnutí a k lepšímu zdraví »
Myjete se každý den? Ruce, obličej, tělo, vlasy – většina lidí ano. Přemýšleli jste však nad tím, že byste měli čistit své tělo i zevnitř? Je to potřeba?
>> víceJak začít efektivně hubnout? (část 2.) »
Jak začít efektivně hubnout? Stále dokola. Lidé začínají a končí s hubnutím. Chceš se taky pokusit hubnout, nebo opravdu CHCEŠ zhubnout? Podle statistik to většina nezvládne. Ukážu ti jak to udělat, abys nebyl jedním z nich.
>> víceJak začít efektivně hubnout? (část 1.) »
Jak začít efektivně hubnout? Stále dokola. Lidé začínají a končí s hubnutím. Chceš se taky pokusit hubnout, nebo opravdu CHCEŠ zhubnout? Podle statistik to většina nezvládne. Lidé, kteří se několikrát pokoušeli hubnout a nezvládli to, mají několik společných znaků.
>> více