Ideální potraviny na hubnutí a které raději při hubnutí nejíst? »
Které potraviny jsou na hubnutí ideální a které nejíst? Kterým výrobkům (některé by bylo troufalé nazývat potravinami) se musíš vyhnout, pokud chceš zhubnout, a co koupit místo nich?
>> víceČoko-banánové ovesné sušenky (VEGAN) »
Zdravé a lahodné vegan sušenky bez bílého cukru a přidaných tuků!
>> vícePočítání kalorií? Kolik kalorií denně? Jen na tom nezáleží »
Počítání kalorií - To je první věc, kterou obvykle lidé hledají, pokud chtějí zhubnout. Sněz méně, než co spálíš. Ale opravdu je to jen o počítání kalorií?
>> víceSladkosti při hubnutí a jak je vybírat? | Video blog #2 »
Sladkosti nemusí být při hubnutí vždy špatné. Ono záleží, jakou sladkost si vybereme. Podívejme se, jak sladkosti při hubnutí vybírat, aby nám při našem hubnutí neuškodily.
>> víceNejčastější chyby při hubnutí – 7 chyb | Video blog #1 »
Nejčastější chyby při hubnutí a jaké to jsou? Ve videu shrnuji nejčastější chyby při hubnutí. Vybral jsem 7 neustále dokola opakovaných chyb.
>> víceProč nehubnu aneb TAHLE cesta ke zhubnutí nevede »
"Proč nehubnu? Cvičím a skoro nejím"Možná sis tuhle otázku taky někdy položil: "Proč nehubnu, když cvičím a skoro nejím."Proč hubnutí v očích těch, kteří chtějí a potřebují zhubnout vypadá tak složitě? Hodně lidí totiž žije v domnění, resp. v přesvědčení, že hubnutí je proces, při kterém se musíme omezovat - nejíst, hladovět. A nejen to.
>> víceChci zhubnout! aneb 4 omyly, díky kterým nehubneš »
Chci zhubnout a žít zdravěji. Tuto větu slýchávám často. Zdraví je přeci nejdůležitější. Všichni bychom chtěli být zdravější. Nebo o tom aspoň všichni mluvíme. Neustále si přejeme hodně štěstí a zdraví. Ano, můžeme být zdraví a můžeme zhubnout, pokud je to třeba.
>> více